다이어트 시작 - 새해 목표

회사에서 신년 목표로 각자 체지방률 목표를 설정해서 3개월 동안 다이어트하자는 일종의 내기를 했습니다. 각자 10만원씩 걸고 목표를 달성한 사람들끼리 나눠갖는 것이죠. 돈내기는 웬만하면 해서는 안되지만, 챌린저스에 돈을 걸바엔 서로 좋은 일을 하자 이겁니다. 저는 지난 1년 동안 살이 어마어마하게 쪄서 체지방률이 30퍼센트에 육박했습니다. 회사에 헬스 잘하시는 분의 "그건 좀 심하다"라는 말에 내기에 참가하게 되었어요. 결론적으로는 내년 4월 1일까지 체지방을 20퍼센트까지 감소시켜야 합니다. 쉽지 않은 일이지만, 꾸준히 헬스 다니고 샐러드 먹어야겠습니다. 혹시나 성공한다면 그 후기를 공개해야겠습니다. 요즘 너무 추워져서 아침에 헬스장 가기가 너무 귀찮았는데 ㅠㅠ 엄청난 행동력으로 반드시 해내고야 말겠습..